Какие психологические рекомендации помогут вернуть семейной жизни утраченный огонек?

Секс внутри меня
«Некогда любимые интимные сюжеты со временем становятся для партнеров повторяющимися историями. И это постепенно притупляет желание, – объясняет эксперт рубрики, руководитель ПЦ «Оптимизм» Виктория Рябова. – При этом, как правило, даже если пара решается прийти на психотерапию, их разговор в большинстве случаев представляет собой обмен колкими претензиями в пассивности и холодности. Никто не пробует начать с себя: поиграть с партнером, заинтересовать его. В этой связи любопытно отметить, что, если раньше сексопсихология была ориентирована на то, чтобы научить клиента пробуждать желание в своем партнере, сейчас самыми продуктивными признаются методы, когда человек работает в первую очередь над собой. Мы отталкиваемся от того, что для человека естественно чувствовать и лелеять желание внутри себя. И этот подход дает порой удивительные результаты».

Разговор «про это»
Пара должна научиться черпать сексуальность в отличиях друг друга. Для отношений этот момент зачастую становится вопросом жизни и смерти. И если сначала притяжение строится на сходстве партнеров: недаром в период влюбленности часто можно услышать: «Он (она) такой же, как я», «Он (она) понимает меня с полуслова».

Изначально эротику нужно не проявлять, а поддерживать внутри себя

Двое в этот момент чувствуют себя единым целым и черпают в этом свое счастье. Но спустя время оказывается, что ваши желания не всегда совпадают, что партнер, вопреки ожиданиям, не может читать ваши мысли и зачастую ошибается в том, чтобы предсказать ваши желания. На этом этапе очень велика роль сексуальной коммуникации. Пара должна научиться говорить о своих желаниях и использовать различия друг друга, чтобы выйти на новый, еще более интересный уровень интимных отношений, который строится не на схожести, а на разности эротического воплощения.

Вамп направо, гейши – налево!
Для начала, чтобы сдвинуть с мертвой точки работу над собой, Виктория Борисовна рекомендует простое упражнение – составить список своих сексуальных желаний. Нужно буквально на бумаге зафиксировать свои интимные фантазии, а затем посмотреть на результат: кто вы – в глубине души? Брутал или застенчивый романтик? Вамп или гейша? Определив свой сексуальный профиль, вам будет легче понимать друг друга. При этом, как показывает практика, техническая сторона вопроса в паре играет далеко не самую важную роль. Куда важнее оказывается умение слушать партнера.

Качества, спасительные для вашего секса
Чтобы успешно преодолеть критический период в интимных отношениях, паре, по словам эксперта рубрики, нужно культивировать в себе несколько важных качеств.
Первое – это решимость: нужна, чтобы по-настоящему попробовать возобновить отношения, честно определить свой сексуальный профиль и проявить инициативу в том, чтобы в принципе обозначить проблему, поставив перед партнером вопрос о том, что вам хотелось бы вернуть былую яркость отношений.
Второе – это готовность принять различия: настоящая сексуальная жизнь в принципе начинается с понимания, что твой партнер другой, что он отличается от тебя. И эти различия нужно принимать и использовать как основу для флирта – игры умов, которая очень легко и органично переходит уже в другую игру.
Третье – любопытство: нужно выкинуть из головы, что вы все знаете о своем спутнике. В вашем представлении он всегда должен оставаться открытой книгой. И правильной для спасения отношений будет установка, что ваш интерес к нему всегда вызовет ответный интерес.
Четвертое – способность к риску: нужно быть готовым к тому, что открытия сопровождаются в том числе неожиданными ситуациями и некоторые желания партнера могут вас разочаровать, не подойдя вашему профилю. В этом отношении нужно настроиться на то, что противоречие в одном желании не закрывает возможность пробовать новые, а наоборот, подготавливает ее.
Помните: красивая эротика начинается внутри вас и продолжается в вашей насыщенной любовной истории. Экспериментируйте, будьте внимательны к желаниям своего спутника, и нескучной вам, так сказать, ночи!