Кроме того, для желающих принять участие в купаниях разработана специальная памятка, где содержатся рекомендации для участников ритуала.
1. Для купания подходят только специально оборудованные проруби, расположенные рядом с берегом
2. Прежде чем погружаться в холодную воду следует разогреть тело разминкой или пробежкой
3. Не рекомендуется окунаться с головой – это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Кроме того, опасно прыгать в воду и нырять вперед головой.
4. Пребывание в воде продолжительностью более минуты может привести к переохлаждению организма.
5. Во время купания не упускайте из виду ребенка: в стрессовой ситуации малыш может просто-напросто забыть, что умеет плавать.
6. По завершении «водных процедур» разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
7. Чтобы укрепить иммунитет и защитить себя от переохлаждения, выбравшись из проруби, нужно выпить что-то безалкогольное и горячее. Например, заранее приготовленный чай.
Городские службы спасения предупреждают об опасностях, подстерегающих горожан в необорудованных местах. Дело и в то, что в случае возникновения экстренной ситуации, вы окажетесь далеко от компетентных специалистов. Кроме того, в этих точках не взяты пробы воды, а значит вы можете нанести серьезный удар по своему здоровью. Речь идет о следующих пунктах:
- Водохранилище, п. Масловка, ул. Лызова,
- Водохранилище, с. Таврово, ул. Кольцевая «пьяный мост»
- Водохранилище, п. Масловка, ул. Приморская
- п. Буденного, ул. Луговая, источник «Холодный котёл»
Купание по вышеперечисленным адресам, традиционно привлекающим участников крещенских ритуалов, опасно для жизни и здоровья.
Также "ГЧ" напоминает телефоны Службы спасения:
222-33-12 (для звонков с городского)
112 (для звонков с мобильного)
