Специалисты поделились советами, как после 40 выглядеть на 30. Конечно, молодость кожи зависит не только от косметических препаратов и процедур, но и от генетической предрасположенности. Однако косметологи считают, что сочетание кремов и правильного образа жизни может творить чудеса.
По мнению косметологов, то, что мы употребляем внутрь, непременно скажется и на нашем внешнем вид, поэтому правильное питание – это основа основ здоровой кожи лица. Например, завтрак с геркулесом поможет значительно очистить организм, а для наилучшего самочувствия кофе лучше всего заменить на цикорий. Специалисты также отмечают, что лучше отказаться и от жирных продуктов, майонеза, булочек и особенно алкоголя. Творог, не жирные сорта мяса и овощи должны стать вашими друзьями каждой женщины после 40.
Здоровый и крепкий сон и своевременное приготовление к нему также не пойдут во вред вашей коже. А чтобы только усилить эффект молодости необходимо заниматься аэробикой либо физкультурой, которую назначит вам врач.
