Как пишет Planet Today, специалисты уверены, что если не поведать близким людям о своем стрессовом состоянии, психоэмоциональная изоляция может усилиться, и мир вокруг станет казаться еще более посторонним.
Внимание и сочувствие других людей – вот ключ к выходу из депрессии. Целый ряд экспериментов доказал, что ничего лучше дружеского плеча помочь при упаднических настроениях не может. К сожалению, не каждый умеет сопереживать, ведь зачастую проще осуждать, а не пытаться выслушать.
Поэтому надо тщательнее относиться к выбору человека, которому вы желаете открыться. Порою хорошим слушателем, который окажет весомую поддержку, может оказаться и совершенно неожиданный человек, а далеко не лучший друг.