Отказ от мяса может привести к непоправимым последствиям – такие выводы сделали британские специалисты и опубликовали статью в издание Independent. В первую очередь, образ жизни вегетарианца не стоит вести из-за недостачи важных полезных веществ, что зачастую вызывает резкую потерю веса. По утверждению медиков, человек, отказавшийся от употребления мясных продуктов, может за месяц потерять до 5 килограммов. Такое стремительное похудение не будет плюсом для самочувствия. Кроме того, при длительном лишении мясных продуктов может бесповоротно нарушиться микрофлора кишечника и обмен веществ в организме. Все дело в том, что в мясе содержится особый вид белка, который невозможно заменить растительными белками. Медики отмечают, что все это может привести к проблемам пищеварительной системы, вплоть до язвы желудка. Но и это еще не все – если же человек в будущем все же решит восполнить свой рацион мясом, его могут ожидать сложности с пищеварением, поэтому с вегетарианской диеты не стоит «слезать».
Врачи советуют хорошо все взвесить, прежде чем становиться вегетарианцем и добавляют, что если человек уже давно отказался от мясного – лучше уже не возвращаться к прежнему рациону.