Как работает интуиция?
Если вы действительно хотите войти в контакт со своей интуицией, чтобы услышать ее голос и принять правильное решение, вы должны быть полностью расслаблены. «Интуицию очень легко распознать по телесным реакциям. Учитесь понимать свое тело, – продолжает Виктория Борисовна. – Чтобы услышать голос души, вы должны быть полностью расслаблены. Для этого сядьте, выдохните и вдохните полной грудью. Сделайте несколько таких дыхательных циклов. Тогда душа успокаивается, и вы можете общаться с интуицией, задавать себе вопросы и получать ответы, начинаете слышать свои истинные желания и чувства».
ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Эксперт рубрики предлагает специальное психотерапевтическое упражнение, которое поможет услышать голос души. Например, вам нужно принять решение, но вы в замешательстве. Определите для себя несколько вариантов развития события, их должно быть как минимум 4 или 5. Возьмите листки бумаги формата А4 и напишите на каждом варианты решений. После этого разложите перед собой листочки написанным вниз и становитесь на каждый из них по очереди. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям: где вам тревожно, где страшно, где неуютно. Вы должны найти тот листок, где почувствуете себя совершенно спокойно и уверенно: прочитайте написанное. Это и есть самое правильное решение.
Знаки судьбыЭксперт рубрики предлагает специальное психотерапевтическое упражнение, которое поможет услышать голос души. Например, вам нужно принять решение, но вы в замешательстве. Определите для себя несколько вариантов развития события, их должно быть как минимум 4 или 5. Возьмите листки бумаги формата А4 и напишите на каждом варианты решений. После этого разложите перед собой листочки написанным вниз и становитесь на каждый из них по очереди. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям: где вам тревожно, где страшно, где неуютно. Вы должны найти тот листок, где почувствуете себя совершенно спокойно и уверенно: прочитайте написанное. Это и есть самое правильное решение.
Внутренний голос может разговаривать с нами посредством знаков. Но, интерпретируя их, надо быть очень аккуратными: некоторые предостерегают от опрометчивого шага, а другие являются лишь препятствиями, которые проверяют серьезность и уверенность наших намерений. Психолог уточняет, что последние легко преодолеваются, а вот к настоящим знакам интуиции надо прислушиваться. «Например, вы идете на свидание к молодому человеку, а у вас сначала застревает ключ в дверях, потом ломается каблук, после вы садитесь не на ту маршрутку, которая в итоге ломается. В этой ситуации стоит задуматься, надо ли вам начинать отношения с этим человеком, – говорит Виктория Рябова. – Хотя у некоторых людей существует иная крайность: они очень мистифицированы и слишком большое значение уделяют знакам, программируя негативные события».
Решающий момент
Иногда знаки судьбы могут вас не просто предостеречь от какого-то события, но даже спасти жизнь. Вот один яркий пример: журналист Татьяна очень долго договаривалась на репортаж с лесниками на облет территории в Тайге. Все как-то не получалось: то мест не оставалось, то полет откладывали. Но девушка не унималась, и через несколько месяцев все же добилась приглашения. Накануне полета, принимая ванную, она услышала, как в комнате зазвонил телефон. Кто-то был очень настойчив и трезвонил не переставая. Разозлившись, Таня встала и, мокрая от воды, пошла снимать трубку, но поскользнулась, упала и сломала ногу. Естественно, запланированный репортаж сорвался, а на следующий день из новостей она узнала, что вертолет, на котором она должна была лететь, разбился и все, кто был на борту, погибли…
 | Ваша душа знает ответы на все вопросы, надо уметь их слышать |  |
Живя головой, а не сердцем, боясь слышать интуицию, мы рано или поздно расплачиваемся за это. Поэтому не бойтесь доверять себе, своему внутреннему голосу. И учитесь слушать себя.
Эксперт рубрики Виктория Рябова предупреждает: «внутренний голос» нельзя путать с уже приобретенным опытом. «Есть ситуации, которые напоминают нам какое-то ранее пережитое событие в жизни, и у человека возникает аналогичная реакция. Например, в толпе людей вы вдруг замечаете лицо, которое на подсознательном уровне напоминает вам мальчика из детства, который вас обидел. У вас в этот момент сбивается дыхание, напрягаются плечи, кружится голова, и вы к этому человеку, даже не знакомясь с ним, начинаете относиться негативно. Эта не интуиция, это просто память души».
Уважаемые читатели, как вы считаете: интуиция существует или нет? Случались ли в вашей жизни ситуации, когда знаки судьбы предостерегали или спасали вас от какого-то негативного события в жизни? Нам очень важно знать ваше мнение! Также вы можете обратиться в редакцию с волнующими вас вопросами по психологии. Если вас что-то беспокоит, интересует, мучает, мы ждем ваших звонков по телефонам 239–09–68 или 261–99–99 и предоставим вам развернутые ответы в последующих выпусках «ГЧ».
